לערבב טוב בקערה
1 ביצה
כף טחינה גולמית
כף מים רותחים
חצי כפית סודה לשתיה
מעט מלח ופלפל שחור
לשמן קערה טוב טוב ולשפוך את הבלילה בפנים
לשים במיקרוגל 2 דקות! ומוכן!
אפשר לשים בפנים: אבוקדו, ירקות, חביתה ועוד!
בתאבון!
שירות חשוב ביותר שנותנת העמותה הוא ליווי והדרכה לאותם אנשים המעוניינים לשמור על דיאטת הדפ"מ. זוהי דיאטה שקשה להקפיד עליה, והתמיכה מצד העמותה עוזרת בהבנת העקרונות של הדיאטה, בהשגת המצרכים הנחוצים, ודרכי התמודדות ברגעי משבר.
